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betway必威中文官网_怎么快速掌握游泳姿势

游泳在我以前的理解 ,是在水里能游的更远 ,游的更快 。记得小时候一群小伙伴,一天天泡在水里,比赛憋气,比赛抓鱼,就像现在游泳课程中的熟悉水性,不得不说正是小时候的贪玩,让我对熟悉水性有了深深的理解,现在的孩子和成人想学会游泳,我认为必须要先从熟悉水性开始.只要是找到在水中那种收放自如的感觉,对水没有恐惧感,那么对其它的游泳姿势就一定能快速的掌握,自然也会游的更好。

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第一,学游泳不要总是想让孩子快速学会,更多的要注重一下孩子的动作是否标准。标准的泳姿可以起到很好的锻炼效果,这样对孩子不管是现在,还是将来,都是很有利的!相反,如果只想快点学会,忽视了动作是否标准,那么,不规范的动作不仅对锻炼身体没好处,而且还会对孩子的关节造成损害!

没有什么捷径,拼命练就好了!如果是蛙泳,就拼命练漂,换气,蹬腿!如果是自由泳,就拼命练打腿!每天教练让他打腿2000次!然后再学动作!蛙泳的话更快!见过3次游起来非常自如的!学会游泳和天赋无关,只看教你的人的水平和你自己是否勤奋!

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