1. 首页
  2. 网球

betway必威手机客户端_最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球

最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?

2018-08-10 20:30 来源:泰摩网球

原标题:最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球还是“半”发球?

betway必威手机客户端_最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球

即使是职业选手,可能不同的人都有着各自不同的发球方式,有不同的抛球,不同的挥拍动作。

今天就为大家讲解四个掌握发球技术的诀窍,其中有很多种不同的方式,你可以选择适合自己的方式,以此来攻克发球这一难题。

本期内容:

发球要点详解

1、发球动作

首先你必须要知道发球动作没有好坏之分,只要是合理并且适合你的,就是好的。

第一种是“全”发球模式

这一种发球模式会有更完整的引拍,更完整的随挥,动作幅度也更大,通常引拍轨迹更像是一个圆。

代表人物:桑普拉斯、费德勒。

betway必威手机客户端_最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球

第二种是“半”发球模式

这种模式相对于“全”发球模式来说,通常看起来是直接将球拍一往上举就发球,动作更加简洁、高效。

代表人物:孟菲尔斯、罗迪克。

betway必威手机客户端_最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球

第三种是“停留”模式

何谓停留?停留的意思就是没有立刻向上引拍,而是身体充足蓄力后再引拍。所以这种方式球拍在身体下方停留的时间更长,也就被叫做“停留”模式。

代表人物:沃达斯科。

betway必威手机客户端_最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球

三种模式的最终目的都是为了摆出“托举奖杯”姿势,选择哪种主要是根据你的个人风格。

2、发球节奏

发球节奏有两种,两步法和三步法。

两步法(闪电发球):

先向后引拍再迅速击球,抛球不要太高。

这种发球节奏较快,爆发力更大,所以也叫做闪电发球。

betway必威手机客户端_最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球

三步法:

三步法的抛球应该较高,从底部缓慢引拍,摆出托举奖杯姿势,然后击球。

节奏更加平缓,发力更加自然。

betway必威手机客户端_最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球

3、发球肩部平面

很多人在发球时肩部的平面是错误的,他们常在平行于地面的平面摆动,正确的发球平面应该垂直于地面,肩膀有一个向上的过程。

错误示范

betway必威手机客户端_最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球

正确示范

betway必威手机客户端_最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球

4、击球

很多人只用手腕控制球拍向下击球,实际上向下击球的正确方法是将手腕、前臂和肩膀的力量相结合。

首先,肩部和前臂结合推动球拍向前,拍面要垂直,像拿斧子一样。

然后转动手臂和肩膀关闭拍面击球。

betway必威手机客户端_最全最细的网球发球技术详解,你是“全”发球

需要注意的是发球开始时你的手掌是向内的,结束时是向外的

发球之所以难,是因为无论是发球动作还是发力方式,对于人体构造来说都不是完全舒适的。

而且每个人的身体构造都不相同,所以很难说哪种动作是正确的或者标准的,我们也只能在通常情况下做一些更适合大多数人的动作讲解。

(T-tube后台回复“发球技术”,获取更详尽的完整技术视频

本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:/wangq/7660.html